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前往妖兽森林获取战骑的决定经过杨凡的竭力争取，与古月之间的反复商量，徐合权衡后，终于确定了下个周未学校放假时前往，现在距离周未还有十天时间，敲定大致计划后，古月加紧准备到时侯需要随身带入妖兽森林内的装备及物资，而杨凡则在学校利用课余时间疯狂锻炼。
“嘿！嗬！”
杨凡略显单薄的身体正出现在学校体能训练室内，他用双肩杠着巨大的杠铃正在一上一下起起落落的做深蹲运动，超级大的杠铃片上“500公斤”的字样表明杨凡此刻正在杠着的杠铃连片带杆超过了一千公斤。
豆大的汗珠不断的从额头上冒出，把脚下的地板弄湿了好大一片，杨凡迸花出一声野兽般的咆哮，“嗷”的一下子猛地扛着杠铃站立起来。
“第九千九百九十九个！”
呼地猛吐出一口喘息，杨凡心里面默默念到：“还有最后一个！”
他牢牢记着《体术》上的练体要点，慢蹲快起练得只是单纯的力量，慢蹲慢起练得主要是粗壮发达的肌肉，只有迅猛有力的快速蹲下起立才是训练人的爆发力，才是不会生长多余肌肉并且适用于格斗搏杀的体能专项练习，才能够将白肌，红肌，中间肌完整的全部锻炼到，而不是单独偏重于某一个局部单方面，这是《神州武艺诸谱》出处的那个文明研究总结出来的宝贵经验，连继不停的快速度杠铃深蹲此时已经令得杨凡身体消耗达到了一个极限顶点。
“啊！......”
一声狂吼。
“咣！”的一声，杠铃被高高举起扔出去，然后准确无误的被砸进原先置放它的杠铃架上，安安稳稳的归还了原位。
用毛巾擦了擦汗水，杨凡拿起一瓶古月为他准备的功能性运动饮料“修真者的力量”一气倒进口里。
“修真者的力量”是宏元仙朝功能性饮料销售量排行榜连继八百个宏元年排第一的运动型饮料，是多年来深受宏元大世界全体修真者推崇的最爱，号称“修真者的力量一一您最后一秒反败为胜的希望”！可以迅速恢复体能，将一名真气耗尽，肉身奄奄一息的修真者立刻，瞬间！恢复到最完美的状态，并且此时你再来一瓶，体能会超额暂时增加百分之三，再来一瓶，再增加百分之一，当然最多一天之内不可以连继喝掉三瓶以上，否则会对身体产生不可恢复性严重损伤，不过能够暂时增加百分之四的体能精力这一点已经是非常难得的了，绝对已经是极为难得的黄金加点了，是完全可以瞬间翻盘的救命物品，不过也因为这样，这“修真者的力量”也是价格非常的高，一小瓶二百毫升的普通装就要二十万宏元“美丽金圆宝”，因为这种比普通宏元金币要更厚更大一些的加大加厚型宏元金币做工极其精美，上面刻有宏元大世界所处在的星图，由宏元大世界最顶尖的“仙画师”制版，简直是一种艺术品，所以被称之为“美丽金圆宝”，俗称“美元”或者是“美金”，是整个宏元大世界最值钱的钱。
想杨凡当初得到的十个宏元铁币就可以抵半头羊，而卖掉一头羊的钱足够石头村一户数口之家一整年的衣食生活，而铁币之上还有铜币，铜币之上还有银币，银币之上还有金币，都是一比一百的兑换率，至于比金币更贵重的“美金”，基本上已经成为了一种艺术收藏品，很多人并不拿出来用，其价值之高可想而知，也只有修真界才能有这么多人花大代价来买。
感觉到刚才消耗一空的身体又重新涣发出精力，迅速上升到完美状态，杨凡继续向下一个训练器材走去。
“唰唰唰！”
单杠之上的杨凡连继做了十多个单臂大回环，然后向前射出，在半空中划出一道漂亮的孤度，稳稳地落在地上，单膝着地，双手张开，摆出了一个酷酷的拉风造型。
杨凡双臂平伸，如同一个十字形将两臂放在双杠杠杆上，一使劲，人便如风车般在双杠上从这头翻到那头，又从那头翻到这头。
“叭叭叭！”连继三脚几乎不分前后的踢在沙袋上，“轰”的一声沙包爆裂开来。
“啊...打！”
